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“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说，早早早～～～”弗莱德起床，伸了个大大的懒腰，还做了好几个动态拉伸，激活自己沉睡的肌肉。
这具身体的素质真是好得没话说，他都裸奔几天了，从来没觉着冷过热过。
无论前一天干了多少活儿，反反复复望风、挑水、放羊的，弗莱德都觉得自己永远充满活力，吃好睡好，一丢丢劳累都没感受过。
现在每天下午他还会戴着环器，配合着薄甲的防御功能，和鲁大哥你来我往地打架，蹿上蹿下地练什么精神力，进一步强化自己各项生理机能。
弗莱德抬手抬腿，三百六十度地摸摸捏捏自己的肌肉。
啧啧，看这结实的直角肩，看这低调突出的胸肌，看这隐隐若现的鲨鱼肌，看这齐整漂亮的六块腹肌，看这完美复刻的蜜桃臀……
鲁滨逊现在都有点习惯自己每天早上起床第一
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